Im Fokus: Kompressionsversorgung!

Zu wenig Bewegung und vornehmlich sitzende Tätigkeiten– Krampfadern wie generell krankhafte und chronische Veränderungen der Beinvenen sind in modernen Zeiten auf dem rasanten Vormarsch. Und zwar bei Frauen wie bei Männern, unabhängig vom Alter. Dabei helfen medizinische Kompressionsstrümpfe nicht nur bei bereits erkrankten Venen bzw. Lymphgefäßen, sondern dienen vor allem auch prophylaktisch, dass es erst gar nicht dazu kommt.

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Was tun, wenn der Skischuh drückt?

Von Magnus Fischer

Bald ist Winter! Wer sich beim Skifahren schmerzfrei vergnügen will, sollte sich rechtzeitig um einen gut sitzenden Skischuh kümmern.

Denn während beim Gehen der Fuß dynamisch belastet wird, steht er beim Skifahren stundenlang fest eingepresst im Schuh. Falsch sitzende Skischuhe bedeuten dann schnell: Taubheitsgefühle in den Füßen und Zehen, Fußschmerzen, Schmerzen im Sprung- und Kniegelenk oder sogar Rückenbeschwerden.

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Arthrose im Sprunggelenk: Wie die Orthopädie-Schuhtechnik helfen kann

Es beginnt häufig mit zunächst unklaren und diffusen Schmerzen im sogenannten Rückfuß, die gerade bei Gewichtsbelastung, beim Anlaufen oder bei längeren Gehstrecken vor allem auf unebenem Untergrund immer stärker und stechend werden. Schließlich kann der Fuß sogar in Ruhe bzw. in der Nacht weh tun. Die Diagnose: Arthrose des unteren Sprunggelenks (USG) oder des oberen Sprunggelenks (OSG). Arthrose im Sprunggelenk: Wie die Orthopädie-Schuhtechnik helfen kann weiterlesen

Therapieschuhe für Diabetiker können Operationen vorbeugen

Über fünf Millionen Deutsche „haben Zucker“, etwa 6,5 Prozent der Bevölkerung leiden also an Diabetes mellitus. Tendenz steigend. Dabei kann die Krankheit, die mit zunehmendem Alter häufiger auftritt, nicht nur die Nierenfunktion beeinträchtigen und das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen, sie hat häufig auch schwerwiegende Auswirkungen auf die Nerven und die Blutgefäße, welche die Beine versorgen. Die Folge: der diabetische Fuß. Therapieschuhe für Diabetiker können Operationen vorbeugen weiterlesen

Auf die richtigen Sportschuhe und -einlagen kommt es an

Joggen, Nordic-Walken, Wandern, Tennis, Golf und die meisten anderen Sportarten, bei denen man „auf den Beinen“ ist – er muss Schwerstarbeit verrichten: Der Fuß! Bis zum fünffachen Körpergewicht wirken auf die Fußsohlen des Sportlers, von spontanen Verdrehungen und einseitigen Belastungen z.B. auf unebenem Boden ganz zu schweigen. Auf die richtigen Sportschuhe und -einlagen kommt es an weiterlesen

Interview mit Andreas Lieschke: Wenn die Achillessehne schmerzt…

Seit vielen Jahren pflegt FISCHER FUSSFIT mit dem Physiopark Regensburg und seinen Chefs Andreas Lieschke und Roy Obermüller eine ausgesprochen gute Zusammenarbeit, die 2015 darin mündete, dass wir im Frühjahr 2015 gemeinsam mit Facharzt Dr. Durst das Orthopädie Zentrum Regensburg ins Leben riefen.

Ein besonderes Augenmerk von Andreas Lieschke und seinen Kollegen vor Ort liegt auf der Achillessehne, die immer mehr Menschen Schmerzen bereitet. Für den FUSSFIT-Blog habe ich nun den Physiotherapeuten gebeten, mir und den Lesern ein paar Fragen zu beantworten.

Lieber Andreas Lieschke, wenn man Beschwerden an der Achillessehne hat, helfen Dehnungsübungen…

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Mit einem Federboden gegen Faszien-Verklebungen

Von Karl Müller, kybun AG*

Der zivilisierte Mensch leidet nach einhelliger Auffassung unter Bewegungsmangel. Mehr Bewegung scheint das Mittel dagegen zu sein, aber: Ist das die ganze Wahrheit?

Tatsache ist, dass Muskeln bereits nach wenigen Tagen ohne Bewegung erschlaffen und gerade ältere Menschen (aber nicht nur die) wissen, wie mühsam es sein kann, nach kurzer Zeit Sitzen aufzustehen oder am Morgen aus dem Bett zu kommen.

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Ganz genau: 3 D-Balance-Test ermittelt Fehlhaltungen

Von Magnus Fischer

„Halte dich gerade.“ Die viel zitierte Aufforderung hat durchaus ihre Berechtigung – ihr zu folgen ist aber nicht immer einfach. Vor allem für den modernen Zivilisationsmenschen, der viel sitzt und sich wenig oder falsch bewegt.

DIE FOLGE: Falsche Körperhaltung und Überlastungen, die wiederum zu Kopfschmerzen, Verspannungen, Fuß- und Knieproblemen, steifen Nacken, Rückenproblemen und mehr führen.

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Wie die richtigen Schuhe und Schuheinlagen bei Sportverletzungen helfen

Von Magnus Fischer

Beschwerden im Knie oder an der Achillessehne, Reizungen an der Schienbeinkante oder Arthrose des Großzehengrundgelenks: So gesund Sport einerseits ist und Spaß macht, so schmerzhaft oder gar unmöglich kann er bei Verletzungen sein. Nicht selten sind es die falschen Schuhe oder die Nichtbeachtung körperlicher Voraussetzungen, die indirekt bzw. direkt zu Sportverletzungen führen.

Ergo: Vor dem Schuhkauf kommt die Beurteilung der vorhandenen Schuhe und die Analyse des Bewegungsbildes, nach dem Kauf und/oder der Ausstattung mit den richtigen Hilfsmitteln (Sporteinlagen, Bandage etc.) erfolgt eine einfache Kontrolle auf dem Laufband, die die entsprechende Sicherheit für die richtige Sportausstattung gibt.

Wichtig beim Schuhkauf: Fachwissen und Equipment

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